Idag ska vi förbereda en naturlig dryck som kan hjälpa till att förbättra testosteronnivåerna, främja blodcirkulationen och ge dig energi för hela natten. Detta recept är enkelt att göra och använder ingredienser som du förmodligen redan har i ditt kök.
Ingredienser som behövs:
1/4 tesked kryddnejlika pulver
1 tsk kanelpulver
1/2 tesked pulveriserad ingefära
1/2 citron (för sin juice)
1 dl varmt vatten
1 matsked honung
Förberedelser steg:
Förberedelse av kryddor :
Tillsätt 1/4 tesked kryddnejlika i en skål.
Tillsätt sedan 1 tesked kanelpulver.
Slutligen rör i 1/2 tesked pulveriserad ingefära.
Lägga citronsaft :
Pressa en halv citron för att extrahera saften.
Tillsätt citronsaft till kryddblandningen. Citronsaft är känt för att förbättra testosteronnivåerna och främja god blodcirkulation.
Blandning och infusion :
Blanda ingredienserna väl tills du får en jämn konsistens.
Tillsätt 1 kopp varmt vatten till blandningen och rör om igen.
Täck skålen och låt blandningen sitta i 30 minuter. Detta gör att kryddorna kan infusera väl.
Filtrering och tillsats av honung :
Efter 30 minuter, sila blandningen för att avlägsna eventuella kryddrester.
Tillsätt 1 matsked honung till den ansträngda vätskan. Honung innehåller bor, en förening som hjälper till att reglera hormoner hos män.
Konsumtion :
Blanda väl en sista gång så att honungen är perfekt integrerad.
Drick denna drink 30 minuter innan du lägger dig. Det ger dig energi och vitalitet för hela natten.
Fördelarna med denna dryck:
Citronsaft: förbättrar testosteronnivåerna och blodcirkulationen.
Honung: reglerar hormoner tack vare dess borinnehåll.
Kryddor (kryddnejlika, kanel, ingefära) : ger antiinflammatoriska och stimulerande egenskaper.
Råd :
För optimala resultat, konsumera denna dryck regelbundet, helst 30 minuter före sänggåendet. Det hjälper dig att känna dig mer energisk och i bättre form.
Glöm inte att följa vår sida för mer hälsosamma recept och tips! Tack för att du följer detta recept, och vi ses snart för fler hälsotips.
Denna dryck är ett utmärkt naturligt alternativ för dem som vill förbättra sin hälsa och välbefinnande utan att tillgripa kemikalier. Ge det ett försök och dela dina tankar med oss!
