Իսկ գիտե՞ք, թե ինչ կլինի ձեզ հետ, եթե օրական 200 գրամից ավել ընկույզ ուտեք. ա՜յ քեզ բան. սա ինձ համար նորություն էր

Ընկույզը  օգտակար  և անհրաժեշտ նյութերի  շտեմարան է,  այն օգնում է օրգանիզմը տոնուսի մեջ պահել,  կիրառվում է  բակտերիալ և վիրուսային ինֆեկցիաների, քաղցկեղային հիվանդությունների  բուժման համար: Օգնում է պահպանել իմունիտետը: Ընկույզի տերևները օգտագործվում են  վերքերի ապաքինման համար, օգտակար է հիպերտոնիայի, սիրտ-անոթային հիվանությունների դեպքում:

 

Սակայն ընկույզի օգտագործումը պետք է լինի չափավոր: Օրական  կարելի է օգտագործել 150-200 գ ընկույզ: Նշված չափաբաժնից ավել օգտագործումը կարող է մի շարք բացասական հետևանքներ ունենալ.  ցան, գլխուղեղի անոթների սպազմ,  սրտառնոց, փսխում, փորլուծություն

Դա պայմանավորված է նրանով, որ  տվյալ մթերքը  բարձր կալորիականություն ունի և դժվար է մարսվում:  Նրանք ովքեր խիստ դիետա են պահում պետք է խուսափեն ընկույզի օգտագործումից:

Հղիները և կերակրող մայրերը ընկույզ կարող են օգտագործել  շատ քիչ քանակությամբ: Երեխաներին ընկույզ կարելի է տալ  3 տարեկանից սկսած և խիստ չափավոր:

Ընկույզի չափից շատ օգտագործման դեպքում երեխայի մոտ կարող են նկատվել հետևյալ նշանները

Ցավ լյարդում

Բարձր ջերմություն

Գլխացավ

Անհանգստություն աղիներում:

Այս նշանների դեպքում պետք է շատ ջուր խմել և համապատասխան դեղորայք ընդունել: Վերը ասվածը չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել այդ արժեքավոր մթերքից, պետք է պարզապես չափավոր օգտագործել:

Աղբյուր

(Visited 63 times, 1 visits today)