Ահա թե ինչու է հարկավոր ամեն օր մանդարին ուտել

Իսկ դուք գիտե՞ք, որ եթե օրական ուտեք մեկ մանդարին, ապա շատ երկար ժամանակ բժիշկին այցելելու պատճառ չեք ունենա:

Շատ ցածր կալորիականությամբ այս միրգը կարող է ապահովել սննդանյութերի մեծ քանակությամբ:

Похожее изображение

Ահա ամեն օր մանդարին ուտելու պատճառները.

1. Ինսուլտ

Ցիտրուսայինները, և հատկապես մանդարինը նվազեցնում են ինսուլտ ստանալու ռիսկը:

Картинки по запросу ինսուլտ

2. Արյան ճնշում

Մանդարիններում պարունակվող կալիումը նպաստում է նորմալ արյան ճմշում պահպանելուն:

Картинки по запросу արյան ճնշում

3. Քաղցկեղ

Մանդարինները և ցիտրուսայինների հյութը կարող են նվազեցնել մանկական լեյկոզի զարգացման ռիսկը, հատկապես եթե այդ երկու մթերքն օգտագործվում է կյանքի առաջին երկու տարիների ընթացքում: Նաև մանդարիններում պարունակվող վիտամին С-ն բնական հակաօքսիդանտ է և պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ:

Похожее изображение

4. Սիրտ

Առողջ սիրտը՝ ակտիվ կյանքի գրավականն է: Մանդարինն ամրացնում է սրտի մկանները:

Похожее изображение

5. Դիաբետ

Մանդարինները կօգնեն պայքարել դիաբետի դեմ: Եթե ամեն օր օգտագործեք մանդարին, ապա այն կօգնի նվազեցնել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը:

Картинки по запросу Դիաբետ

6.Մաշկ

Մանդարիններն օգնում են մաշկին ավելի թարմ մնալ՝ կանխելով կնճիռների առաջացումը և ծերացումը:

Похожее изображение

(Visited 31 times, 1 visits today)